Ovaz
Ovaz sau Avena sativa este o planta cerealiera originara din Orientul Apropiat. Grauntele acestei plante sunt bogate in carbohidrati, fibre solubile si insolubile, beta-glucani, minerale (fier, zinc si mangan), avand efect hipocolesterolemiant, antioxidant, antitumoral, fiind recomandat ca adjuvante ca adjuvant in afectiuni cardiovasculare, cancer, afectiuni digestive, afectiuni osteoarticulare. |