Niacinamida

Niacinamida este necesara pentru respiratia celulelor. Ajuta la eliberarea de energie in celule si in metabolismul carbohidratilor, grasimilor si proteinelor. Ajuta la buna functionare a sistemului circulator, sistemului nervos, stimuleaza secretia de bila si alte secretii stomacale. Niacinamida este folosita la sinteza hormonilor sexuali, in tratamentul schizofreniei si al altor boli mintale. Ajuta la imbunatatirea memoriei. Administrata in dozaj mai mare se foloseste pentru a curata organismul de toxine organice si anumite insecticide. Niacinamida activeaza metabolizarea hidratilor de carbon, esentiala pentru producerea insulinei ceea ce o face foarte eficienta pentru diabet. Administrarea de niacinamida este folositoare in cazurile de artrita. Are un rol deosebit de important in procesele de oxido-reducere si in metabolismul lipidelor si glucidelor. Este indispensabila functionarii normale a aparatului digestiv, a sistemului nervos, mentinerii integritatii tegumentelor si mucoaselor, precum si sintezei normale a unor hormoni (testosteron, estrogeni, insulina). Are un efect calmant al migrenelor, imbunatateste circulatia sanguina, scade tensiunea arteriala, precum si concentratia colesterolului si a trigliceridelor. Amelioreaza durerile ulceroase si combate halena (mirosul neplacut al gurii).

Numeroase studii arata ca niacinamida este eficienta impotriva mai multor tipuri de substante cancerigene. Astfel, aceasta substanta nutritiva poate fi utila in prevenirea catorva forme de cancer.

Simptome ale deficientei de niacinamida pot fi: depresie nervoasa, ameteli, oboseala, diaree, dureri de cap, indigestie, insomnie, dureri de membre, lipsa de apetit, slabiciune musculara, eruptii pe piele si inflamatii. Niacinamida este studiata ca un posibil adjuvant in tratamentul diabetului si al hipercolesterolemiei.

Consumul de alcool duce la deficienta de niacinamida.